Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
|
82,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 55,09g | Eiw: 85,45g | Kohlh: 124,17g.
Frühstück: Сахарный Песок, Яйцо, Творог 9%. Mittagessen: Merci Шоколадные Конфеты, Сахарный Песок, Овощное Рагу с Курицей, Сметана , Борщ Вегетарианский. Abendessen: Сахарный Песок, Пятерочка Помело, Герр Штрудель Штрудель Грушевый, Салат из Капусты и Огурца, Овощное Рагу с Курицей, Сахарный Песок. Snacks/Sonstiges: Творог 9%, Сахарный Песок. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
|