Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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86,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2225 kcal
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Fett: 60,66g | Eiw: 144,08g | Kohlh: 271,19g.
Frühstück: Kellogg's W.K Kellogg, Probios Sciroppo d'acero, Fage Total 0%, Equilibra Sciroppo d'agave, Now Foods Flax Oil, Nescafe Classic. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Mele Golden Delicious, Esselunga Gnocchi di Patate, Ragù. Abendessen: Arance, Carne di Tacchino, Scotti Riso Basmati Integrale. Snacks/Sonstiges: Lindt Fondente 100%, Il Raccolto Pistacchi non Salati, Pere, Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali, Fage Total 0%, Probios Sciroppo d'acero, Biotech USA Zero Bar. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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PowerMarkuz's Gewichtsverlauf
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