Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2014
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65 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2014:
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1294 kcal
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Fett: 47,97g | Eiw: 86,14g | Kohlh: 130,94g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Банановая Запеканка, Курага, Простоквашино Зерненый Творог. Mittagessen: Твердые Конфеты, Творожное Печенье, Чай с Лимоном, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Борщ. Abendessen: Фругурт Йогурт 1,5%, Danone Йогурт с Вишней и Черешней, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. mehr...
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1917 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 12 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 14 kg pro Woche
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nadena88888's Gewichtsverlauf
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