Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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64,5 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 50,36g | Eiw: 70,46g | Kohlh: 58,92g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Помидоры Черри, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Mittagessen: Селедка, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Billa Оливки Фаршированные Миндалем, Картошка Вареная, Бахетле Холодец, Массандра Вино Сухое Шардоне. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Глобус Морковь Отварная. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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gromovacat's Gewichtsverlauf
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