Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
|
82,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 36,65g | Eiw: 75,43g | Kohlh: 136,12g.
Frühstück: Каждый День Цветочный Мед, Творог 9%, Яйцо, Сахарный Песок. Mittagessen: Герр Штрудель Штрудель Грушевый, Сахарный Песок, Помидоры, Овощное Рагу с Курицей, Борщ Вегетарианский, Сметана, Сахарный Песок. Abendessen: Новый Океан Тунец Скипджек Филе-Кусок, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Seven Салат из Свежих Овощей, Овощное Рагу с Курицей, Сахарный Песок. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|