Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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92,8 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 68,71g | Eiw: 123,22g | Kohlh: 192,42g.
Frühstück: Mandariini. Mittagessen: Fazer Puikula Täysjyväruis, Persilja, Urtekram Punainen Linssi, Selleri, Porkkanat, Purjo, Kariniemen Kananpojan Fileepihvi Maustamaton. Abendessen: Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Mustikka-Mansikka-Vadelmajogurtti, Dansukker Sirkku Palasokeri, Valio Kevytmaito, Pirkka Mozzarella 19%. Snacks/Sonstiges: Juustoportti Brandy Pähkinä Juusto, Pirkka Surimipuikko, Fazer Puikula Täysjyväruis, Valio Rasvaton Piimä, Fizz Siideri. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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casa_blanca's Gewichtsverlauf
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