Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
|
79,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
808 kcal
|
Fett: 41,16g | Eiw: 35,86g | Kohlh: 77,62g.
Frühstück: Sucuk, Susamlı Simit, Doğal Peynir, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Yeşil Biber, Peynirli Poğaça, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Snacks/Sonstiges: Su. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Selen MERCAN's Gewichtsverlauf
|