Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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85,2 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 48,67g | Eiw: 103,78g | Kohlh: 139,73g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Творожники домашние. Mittagessen: Grow Food Болоньезе со Спагетти и Сыром, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. Abendessen: Махеевъ Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Тушеная, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Лента Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Muyalta's Gewichtsverlauf
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