Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2014
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75 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2014:
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1839 kcal
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Fett: 74,64g | Eiw: 135,50g | Kohlh: 151,32g.
Frühstück: DIA Atún Claro al Natural, Hacendado Pan de Molde Integral. Mittagessen: Lindt Chocolate 90%, Rape, Ensalada Mixta. Abendessen: Bizcocho, Doritos Tex Mex, Croquetas de Pollo. Snacks/Sonstiges: Pechuga de Pavo, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Semidesnatada. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Jo! como cuesta!, desayunas fibra? vas bien al baño y eso? bebes suficiente agua? jajaa! parezco un cuestionario...
27 Sep 14 vom Mitglied: Blancamoon
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jajaja tranquila! Gracias por preguntar Blancamoon! Yo también me estoy preocupando, no lo veo muy normal... Después de investigar y preguntar a mucha gente, he redactado mis conclusiones en el post de hoy... Tendré un poco más de paciencia. Sino, cambiaré el método! Un abrazo y animos! Para mi eres un ejemplo de perseverancia, constantia y ejemplo!
28 Sep 14 vom Mitglied: yawara91
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yawara91's Gewichtsverlauf
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