Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2014
|
55,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2014:
|
975 kcal
|
Fett: 27,37g | Eiw: 158,85g | Kohlh: 15,69g.
Frühstück: 4Life Овсяные Отруби, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Толстый Боцман Форель Радужная Натуральная, Капитан Вкусов Тунец Натуральный. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Грудки (Запеченые). mehr...
|
|
3456 kcal
|
Bewegung:
Inlineskating - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Настя-96's Gewichtsverlauf
|