|
I pol blachy sernika u mamy 🤭🤭🤭🙈
|
1945 kcal
|
Fett: 76,56g | Eiw: 103,02g | Kohlh: 215,33g.
Frühstück: Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny , Chleb Graham, Czerwona Papryka, Kaufland Pomidor Cherry, Szynka z Indyka, Omlet lub Jajecznica, Pano Tortilla Wieloziarnista. Mittagessen: Purella Food Super Musli Energia, Tesco Mleko 3,2%, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Vitanella Protein 30%. Abendessen: Oliwa z Oliwek, Biedronka Pieczarki, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Sonstiges: 02 Czekoladowe ciasto, Sernik na Zimno, Hanka Michałki. mehr...
|
|
1718 kcal
|
Bewegung:
hula - 1 Stunde, skakanka i agata - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
starsza_pani_po_30's Gewichtsverlauf
|