Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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91,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 32,84g | Eiw: 32,57g | Kohlh: 125,58g.
Frühstück: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Mittagessen: Familjen Dafgårds Kåldolmar i Sås. Abendessen: Dijonsenap, Coop Kokt Skinka Tunna Skivor, Bregott Bregott Normalsaltat, Coop Bageri Vilja, Skogaholm Julvört med Russin, Apelsiner. Snacks/Sonstiges: God Morgon Orange, Estrella Sourcream Onion. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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