Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
|
64,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 82,48g | Eiw: 89,72g | Kohlh: 174,40g.
Frühstück: Магнит Банан, Ярче Сыр Российский Фасованный, Сахар, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Алейка Геркулес. Mittagessen: Пятерочка Картошка, Мегамарт Капуста Тушёная с Курицей, Магнит Банан, Сахар, Кофе. Abendessen: Сахар, Ikea Блин с Творогом, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Пятерочка Хлеб Пури Грузинский, Сметана 15%, Орехомания Грецкий Орех, Свекла Вареная, Лента Рис Пропаренный, Приосколье Бедро Куриное с Кожей. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pant_n_'s Gewichtsverlauf
|