Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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92,6 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2604 kcal
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Fett: 110,57g | Eiw: 100,94g | Kohlh: 277,83g.
Frühstück: Omenat (Red Delicious), Porkkanat, Fazer Fazermint Suklaakonvehti. Mittagessen: Fizz Siideri, Milbona Creme Fraiche, Pirkka Katkaravut, Pirkka Rosamunda Peruna, Paistettu Kananmuna, Cocovi Kookosöljy, Apetit Pakasteherneet, Kesäkurpitsa, Sipulit. Abendessen: Pensasmustikka, Risetti Pellavansiemen , Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Myllykivi Bio Luomu Kaurahiutale . Snacks/Sonstiges: Fazer Vihreä Kuula, Fazer Puikula Täysjyväruis, Mandariini, Porkkanat, Rasilaisen Hapankaali, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), HK Naudan Jauheliha 17%, Sipulit, Kaali. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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casa_blanca's Gewichtsverlauf
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