Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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67 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 45,55g | Eiw: 111,73g | Kohlh: 141,78g.
Frühstück: Delicato Кокосовое Масло, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: ВкусВилл Говядина Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Морковь, Villa De Oliva Оливковое Масло Extra Virgin, Петруха Филе Грудки. Snacks/Sonstiges: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Магнит Банан, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Лента Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Sok9140's Gewichtsverlauf
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