Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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61 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 60,36g | Eiw: 94,00g | Kohlh: 166,65g.
Frühstück: Мандарины, Pretto Сыр Рикотта, Творожные булочки, Ашатли Деревенское Молоко, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Стерх Хлеб Жито. Mittagessen: Роллы, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия, Ваниль Торт Дипломат. Abendessen: Рис Вареный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Зефир Белевский Ванильный в Шоколадной Глазури. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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да_я_такая's Gewichtsverlauf
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