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Zu früh gefreut
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79,6 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2068 kcal
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Fett: 66,42g | Eiw: 130,48g | Kohlh: 233,28g.
Frühstück: Wintertraum Lebkuchen Herzen, Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Vanillequark, Himbeersaft, Curry-Ananas-Hähnchen. Abendessen: Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Gekochtes Ei, Ja! Pfefferbeißer, Formmed Vital-Shake Banane. mehr...
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2532 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Hihi, kriegst mich nicht, kriegst mich nicht! 😈😜
10 Jan 22 vom Mitglied: leezah79
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🤜🏽👊🏽🤜🏽👊🏽 Na das wollen wir doch mal sehen!
10 Jan 22 vom Mitglied: Multigirl80
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...ist sicher nur so ein Montagswert, morgen sieht es besser aus🍀
10 Jan 22 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Nee, der hat schon seine Berechtigung. Bis ca. 20:00 Uhr war alles gut, dann hab ich die ganze Tüte gefüllte Lebkuchenherzen inhaliert....selber Schuld und beim nächsten Mal besser machen
10 Jan 22 vom Mitglied: Multigirl80
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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