Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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70,3 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 30,99g | Eiw: 83,88g | Kohlh: 80,75g.
Frühstück: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Minyak Kelapa, Carrefour Genjer, Kemangi, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kacang Tanah, Salak. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Emi Y Sanopawangik's Gewichtsverlauf
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