Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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55,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 58,26g | Eiw: 108,12g | Kohlh: 89,85g.
Frühstück: Long Life Спирулина, Варенье, Rice Up Brūno Rīsu Galetes Ar Griķiem Un Amarantu, Nutego Арахисовая Паста, ICONFIT Hydrolysed Collagen, Valmiera Saldais Krējums 10%, Кофе. Mittagessen: Суп с сырными шариками, Siera Nams 10% Siers, Кофе, Valmiera Saldais Krējums 10%, Now Foods Omega-3/Fish Oils, Long Life Спирулина. Abendessen: Valmiera Saldais Krējums 10%, Druva Cigoriņu Saldējums, Long Life Спирулина, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пекинская Капуста, Помидоры, Соевый Соус, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Соленья, Torras Zero Dark Orange, Миндаль, Valio Proteīna Jogurts Ar Creme Brulee Garšu. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kristina_parfenchik's Gewichtsverlauf
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