Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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78 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 69,46g | Eiw: 100,06g | Kohlh: 119,80g.
Frühstück: Schonfeld Сыр с Белой Плесенью, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Mittagessen: Важная Рыба Чукка Боул, Heinz Кетчуп Томатный, Растительное Масло, Куриное Филе. Abendessen: Schonfeld Сыр с Белой Плесенью, Heinz Терияки Соус , Молоко, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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astdaria's Gewichtsverlauf
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