Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
|
63,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 54,02g | Eiw: 66,94g | Kohlh: 131,14g.
Frühstück: Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 2,7%, Мак, Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Изюм, Мёд, Перловка Отварная. Mittagessen: Свиные Тушёные Ребра, Гречка Отварная. Abendessen: Белые Шоколадные Конфеты, Запеченный или Жареный Лосось, Сильпо Морковь по-Корейски, Салат с Крабовыми Палочками, Салат Оливье, Холодец. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛапусикЯ's Gewichtsverlauf
|