Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
|
89,9 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 65,58g | Eiw: 46,77g | Kohlh: 93,43g.
Frühstück: Spiegelei, Dulano Luftgetrockneter Landschinken, Bauernbrot. Mittagessen: Bratkartoffeln, Wurstsalat. Abendessen: Pommes Frites, Großer Hamburger. Snacks/Sonstiges: Weißwein. mehr...
|
|
2341 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|