Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2014
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55,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2014:
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859 kcal
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Fett: 26,84g | Eiw: 113,98g | Kohlh: 36,97g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, 4Life Овсяные Отруби. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Полезный майонез, Кабачки фаршированные творогом. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Растворимого Порошка). mehr...
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1427 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Настя-96's Gewichtsverlauf
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