Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
|
71,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 67,55g | Eiw: 73,09g | Kohlh: 156,42g.
Frühstück: не Молоко Миндальное Молоко, Кофе. Mittagessen: Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лечо, Макароны Отварные, Оливье без Заправки, Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оля ок)'s Gewichtsverlauf
|