Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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58,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 35,15g | Eiw: 44,19g | Kohlh: 154,99g.
Frühstück: Sempol, Yakult Yakult, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Sari Roti Roti Isi Coklat, Cedea Fish Dumpling Cheese, Telur Rebus, Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kay 2024 45kg's Gewichtsverlauf
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