Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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108,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2118 kcal
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Fett: 80,12g | Eiw: 161,95g | Kohlh: 187,38g.
Frühstück: Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Рами Леви Сыр, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Harry's Тост, НЕВА Зефир Дони Зефирони, Black Tea. Mittagessen: EKO Сотэ по Венгерски из Баклажан, Grow Food Куриные Котлеты по-Домашнему, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Black Tea. Abendessen: Окей Халва Подсолнечная, Окей Котлета Рыбная, Barilla Паста, Азбука Вкуса Салат с Яйцом и Авокадо, Black Tea, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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adash78's Gewichtsverlauf
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