|
|
1707 kcal
|
Fett: 86,98g | Eiw: 98,15g | Kohlh: 114,31g.
Frühstück: Симсонг Самджянг Соевая и Смешанная Перцовая Паста, Курскхлеб Хлеб Коренской. Mittagessen: Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Домашний Вкус Ассорти по-Корейски, Лента Фунчеза, Запеченная или Жареная Камбала. Abendessen: Good Food Семечки Подсолнечника, Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Sonstiges: Зеленый Листовой Салат, Редис, Кинза, Жир Утиный Топленый, Рис Вареный, Мистраль Красный Рис Отварной, Мистраль Бурый Рис Отварной, Улыбино Утка Окорочок . mehr...
|
|
2096 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilmary99's Gewichtsverlauf
|