Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
|
87,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2086 kcal
|
Fett: 102,97g | Eiw: 83,97g | Kohlh: 208,72g.
Frühstück: Koffie met Melk, Campina Halfvolle Melk, Delhaize Granola Chocolade zonder Gluten. Mittagessen: Bruine Boterham, Herta Spekblokjes Natuur, Omelet of Roerei, Koffie met Melk. Abendessen: Carrefour Pommes Duchesses, Boni Normandisch Vispannetje, Devos Lemmens Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Koffie met Melk, Appelbol, Clementines. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|