Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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78,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3258 kcal
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Fett: 80,00g | Eiw: 140,03g | Kohlh: 501,23g.
Mittagessen: 육전, 참기름, 꽁치김치찌개, 쇠고기 미역국, 시금치나물, 참나물무침, 콩나물무침, 밥. Abendessen: 동그랑땡, 참나물무침, 콩나물무침, 시금치나물, 참기름, 맛있닭 소프트안심 오리지널, 쇠고기 미역국, 밥. Snacks/Sonstiges: 콩찰떡, 노브랜드 초코링 시리얼. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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