☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Notizen, 11 Jan 22

вчера был сильный стресс на работе( давненько такого не было), и впервые я стресс не заедала, а наоборот пропал аппетит и после 15 уже ничего не ела. Плюс ситуации в минусе на весах и легкости утром, но..пореже бы нервотрепкии..я к такому не привыкла..

62,6 kg Bisher verloren: 3,4 kg.    Still to go: 0,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1070 kcal

Fett: 39,33g | Eiw: 72,92g | Kohlh: 105,95g.   Frühstück: Данон Творожный Клубника Земляника, Данон Натуральный Биойогурт со Злаками, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Маасдам, Батон Нарезной, Творог (Обезжиренный), Яйцо (Целое), Сывороточный Протеин, Красный Октябрь Какао Порошок. Mittagessen: Гречка с Тушенкой. Abendessen: Дядя Ваня Горох Консервированный . Snacks/Sonstiges: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису. mehr...