Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
|
92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 70,61g | Eiw: 61,42g | Kohlh: 177,13g.
Frühstück: Seeberger Getrocknete Aprikosen, Ener Bio Edel-Nuss-Mix, Bio Vollkorn-Haferflocken, Kiwi, Bio Magerquark, DM Bio Apfelmark mit Mango, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Mischkornbrot, Milbona Schlagsahne, Ja! Schinkenwürfel, Spitzkohl, Nudeln (Gekocht), Milfina Butterschmalz. Abendessen: Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei, Arabisches Fladenbrot. Snacks/Sonstiges: Eridanous Baklava, Dolce Gusto Cappuccino. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mona_Lina's Gewichtsverlauf
|