|
Ich muss meine Mahlzeiten wieder besser vorplanen.
|
79,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2155 kcal
|
Fett: 78,16g | Eiw: 89,68g | Kohlh: 259,55g.
Frühstück: Wintertraum Schoko-Lebkuchen Zartbitter, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Vanillequark, Linsensuppe. Abendessen: Gekochtes Ei, Frosta Hähnchen Geschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Pringles Classic Paprika. mehr...
|
|
2374 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Multigirl80's Gewichtsverlauf
|