Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
|
45,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2318 kcal
|
Fett: 83,00g | Eiw: 152,97g | Kohlh: 230,36g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Геркулес Геркулес Традиционный, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Экологика Какао, Миндаль Миндаль, Лента Банан. Mittagessen: Кунжутное Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Соевый Соус, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Макфа Макароны Овсяные Livingood, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо (Целое). Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Соевый Соус, Kamis Горчица Французская, Кунжутное Масло, Prosto Рис Отборный Длиннозерный, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco Coconut. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnastasiaDarkling's Gewichtsverlauf
|