Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
|
107,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 61,99g | Eiw: 144,15g | Kohlh: 152,03g.
Frühstück: НЕВА Зефир Дони Зефирони, Cappuccino, Азбука Вкуса Салат с Яйцом и Авокадо, Tesco Cucumber, Russian Sea Селедка, Ягоды Мороженные Мои 53 Ягоды Мороженные Мои 53 Ка, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Сваля Сметана 15%, Магнит Творог 9%, Black Tea. Mittagessen: Rosman Варенье, Healthy Food Капуста Тушеная, Рами Леви Сыр, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Black Tea. Abendessen: Сваля Сметана 15%, Rosman Варенье, EKO Сотэ по Венгерски из Баклажан, Harry's Тост, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Сила Традиции Клубника. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adash78's Gewichtsverlauf
|