Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
|
63,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 25,77g | Eiw: 62,98g | Kohlh: 191,91g.
Frühstück: Betânia Leite Integral, Hortifruti Mamão Formosa, Patê de Atum, Limiar Pão Integral, Laranjas. Mittagessen: Lacta Bis (7g), Cenouras, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Abendessen: Betânia Leite Integral, Banana-da-Terra Madura Fervida, Limiar Pão Integral. Snacks/Sonstiges: Betânia Leite Integral. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Thaina Agostinho's Gewichtsverlauf
|