Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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56,5 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 43,10g | Eiw: 36,57g | Kohlh: 123,10g.
Mittagessen: Tumis Buncis, Kerupuk Beras, Telur Dadar, Nasi Merah. Abendessen: Sambal Goreng, Telur Rebus, Tumis Kangkung, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Pangsit Goreng. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ainaya9e's Gewichtsverlauf
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