Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
|
62,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 78,21g | Eiw: 101,87g | Kohlh: 169,34g.
Frühstück: Красный Октябрь Какао Порошок, Сывороточный Протеин, Яйцо (Целое), Творог (Обезжиренный), Батон Нарезной, Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Горчица Зернистая, Мистраль Булгур Приготовленный , Окей Окунь Морской Жареный, Клементины, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, ВкусВилл Конфеты Шоколадные с Кунжутом, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Gewichtsverlauf
|