Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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60,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 33,73g | Eiw: 32,27g | Kohlh: 164,21g.
Frühstück: Оладьи на Кефире, Кофе, Вода. Mittagessen: Подлива, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Люкс Шоколад, Мандарины, Золотой Ключик Ириска, Молния Салат с Капустой Витаминный, Кофе, Вода. Abendessen: Оладьи на Кефире, Кофе. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Клубничка мама's Gewichtsverlauf
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