Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2014
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73 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2014:
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509 kcal
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Fett: 13,60g | Eiw: 40,51g | Kohlh: 58,98g.
Frühstück: Mate, Jugo de Pomelo Rosa. Mittagessen: Remolacha, Zanahoria Cocida, Filete de Pescado al Horno o la Parrilla. Abendessen: Coliflor Cocido (Fresco), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Sonstiges: Manzana. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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malenasecret's Gewichtsverlauf
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