Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2014
|
141,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 50,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2014:
|
1267 kcal
|
Fett: 45,37g | Eiw: 58,16g | Kohlh: 157,04g.
Frühstück: Carrefour Lait Demi Écrémé, Miel, Café au Lait, Kellogg's Corn Flakes. Mittagessen: Mélange de Margarine et de Beurre (60% d'Huile de Maïs et 40% de Beurre), Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses), Champignons de Paris (Sautés), Riz Sauvage (Cuit). Abendessen: Picard Purée de Patate Douce, Margarine, Pain de Blé (Teneur Réduite en Calories). Snacks/Sonstiges: Picard Mélange de Légumes Vapeur, Danone Le Yoghourt Nature, Bleuets (sans Sucre, Congelés). mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
josee513's Gewichtsverlauf
|