Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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83,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 44,41g | Eiw: 58,32g | Kohlh: 224,22g.
Frühstück: Quaker Cruesli Mélange de Noix, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Café. Mittagessen: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Pomme, Oignons Rouges, Herta Jambon, Marque Repère Carottes Râpées, Baguette, Salade Verte, Tomates Cerises, Primevère Tartine et Cuisson. Abendessen: Litchi, Kiwi, Toque du Chef Velouté de 10 Légumes , Toque du Chef Poêlée Périgourdine . Snacks/Sonstiges: Célébrations Célébrations, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Lidl Muesli Croustillant aux Fruits . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Ingrid02SP's Gewichtsverlauf
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