Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
|
82,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 65,46g | Eiw: 88,20g | Kohlh: 145,24g.
Frühstück: Приневское Йогурт без Наполнителя, Славянские Традиции Молоко 3,2%, Скумбрия, Магнит Венигрет Овощной , Белоцерковский Творог 9%, Яйцо, Сметана 20%, Желтая Летняя Тыква. Mittagessen: Filipino Sun Гуава, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Fish House Креветки Королевские 50/80, Большая Кружка Сливки 10%, Желтая Летняя Тыква. Abendessen: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Global Village Кус Кус, Кабачок Гриль, Магнит Картофель, Пятерочка Лук Репчатый, Leor Салака. Snacks/Sonstiges: Приневское Йогурт без Наполнителя, Magestic Галеты с Кунжутом. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaktus50's Gewichtsverlauf
|