Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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59,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 71,32g | Eiw: 51,74g | Kohlh: 153,50g.
Frühstück: Jasmine Gergelim Branco Natural, Quatá Creme de Ricota , Marilan Magic Toast, Queijo Branco, Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Laranja Pêra, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, CBS Ovo de Codorna, Purê de Inhame, WS Naturais Semente de Girassol, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: In Natura Sopa de Frango com Legumes. Snacks/Sonstiges: Pão de Açúcar Torta de Frango. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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fiorinii's Gewichtsverlauf
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