|
631калорий. Говядина, Брокколи, Фарфалле. Шпик. Томатный соус.
|
1780 kcal
|
Fett: 81,64g | Eiw: 123,61g | Kohlh: 140,69g.
Frühstück: Ого Семена Льна , Амурский Йогурт 1.5%, Простоквашино Творог 2%, Черника, ВкусВилл Яблоко Пинк Леди, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Гречка. Mittagessen: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Брокколи, Квашеная Капуста, Лента Говядина, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Abendessen: Quäse Quäse, Filinchen Dinkel, Кольраби, Северная Компания Лосось из Атлантики Слабосоленый. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Lindt Шоколад 85% Какао, Рафинад, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Сливки 10%. mehr...
|
|
 Kommentare
Так ярко и аппетитно!!! 🤗
12 Jan 22 vom Mitglied: SvetlanaKuts
|
kutsenkosveta, да и вполне сытно по объёму и просто в приготовлении. "Бабочки" из цельнозерновой муки. ГИ не такой большой.
12 Jan 22 vom Mitglied: Феликсис
|
12 Jan 22 vom Mitglied: Mirabelka❀
|
Mirabelkaaa это был обед, на ужин будет колрраби с огурцом и обезжиренный сыр.
12 Jan 22 vom Mitglied: Феликсис
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Феликсис's Gewichtsverlauf
|