Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
|
56,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 44,00g | Eiw: 80,93g | Kohlh: 115,90g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Мясная Ферма Рулет Филейный, Mlekara Sabac Каймак 70%, Зеленый Листовой Салат, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. Mittagessen: Кофе с Молоком, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Большая Кружка Сметана 10%, Борщ с Курицей. Abendessen: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Хек Жареный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Имунеле Напиток Кисломолочный Черника, Молком Йогурт Греческий 4%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Мандарины, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ata26710's Gewichtsverlauf
|