nini0689's Notizen, 12 Jan 22

Dynamische Verfolgung... Dass ich nicht lache🤣🤣🤣🤣 hätte niemanden verfolgen können. Hatte mit mir selbst zu tun🥵🥵

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1336 kcal

Fett: 44,77g | Eiw: 79,85g | Kohlh: 141,65g.   Frühstück: Kaffee mit Milch, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Aldi Butterkäse, Kaufland Bierwurst, Golden Toast Vollkorn Toast. Mittagessen: Tomatenmark, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Kirschtomaten, Aldi Garnelen, Lauchzwiebeln, Penne. Snacks/Sonstiges: DeBeukelaer Prinzen Rolle Vollkorn, Innocent Ananas, Banane, Kokos Smoothie. mehr...

2526 kcal

Bewegung: Skifahren (Langlauf) - 40 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...