Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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93,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 71,61g | Eiw: 95,71g | Kohlh: 95,60g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Nordic Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Mittagessen: Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Кабачок. Abendessen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Салат Овощной с Маслом, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Призма Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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диньдон's Gewichtsverlauf
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