Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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79,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 58,53g | Eiw: 64,36g | Kohlh: 176,72g.
Frühstück: NaturaleBio Matcha Tè Biologico Giapponese, Caffè Espresso, Abaribi Treccia Classica. Mittagessen: Clementine, Pasta e Patate, Rio Mare Insalatissime Messicana, Fagiolini Bolliti, Fiorucci Salame Napoli. Abendessen: Pane tipo Rosetta, De Cecco Linguine, Carne di Vitello. Snacks/Sonstiges: Perugina Cioccolato Fondente 95%, Melinda Mela Golden, Yoga 100% Morbida di Pera, Pata Patatine. mehr...
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2202 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 9 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Mellinda_22's Gewichtsverlauf
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