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5km direkt nach der Arbeit. Sehen und gesehen werden!
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1964 kcal
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Fett: 36,28g | Eiw: 79,45g | Kohlh: 326,48g.
Frühstück: Wintertraum Schoko-Lebkuchen Zartbitter, Milbona Joghurt 1,5%, Ja! Ananasstücke, Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Wintertraum Schoko-Lebkuchen Zartbitter, Vanillequark, Frosta Pfeffer Rahm Hähnchen mit Spätzle. Abendessen: Kartoffeln, Banane, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Schokoliebe Pfefferminz Taler, Haribo Ingwer-Zitrone. mehr...
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2503 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
12 Jan 22 vom Mitglied: nöhöhöhö
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12 Jan 22 vom Mitglied: D..k04
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12 Jan 22 vom Mitglied: leezah79
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Kleines Glühwürmchen, flieg ! 😉👍
Sehr brav! 💪
13 Jan 22 vom Mitglied: Abraxsa
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🧚🏽♀️ 🤣
Wenn ich um 17:30 rum wieder am Auto ankomme ist es schon dunkel
13 Jan 22 vom Mitglied: Multigirl80
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Jetzt geht mir ein Licht auf 💡😂. Coole Lampe 👍
13 Jan 22 vom Mitglied: Ramisa1
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14 Jan 22 vom Mitglied: Flunni
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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