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Woohoo! The excess pizza weight is apparantly gone, and today I reached a new low at 114.2 kgs. I have officially lost 90 US lbs! :) It's milestone day! Let me go celebrate! Let's have pizza! No.. wait... lol...
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114,2 kg
Bisher verloren: 40,8 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1419 kcal
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Fett: 38,43g | Eiw: 76,15g | Kohlh: 211,58g.
Frühstück: Sliced Ham (Extra Lean), Rye Bread, Egg. Mittagessen: cucumber, lettuce, tomato, pita bread, shrimp. Abendessen: ketchup, oven fries, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Whole Wheat Pita. Snacks/Sonstiges: kakaois, whole wheat bread, salami, oil popcorn. mehr...
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3789 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Sitzen - 8 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Congratulations on your milestone! Ninety pounds down is quite an accomplishment. You don't really want to celebrate with pizza, do you? Have a great day and enjoy your hard- earned success!
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I'm enjoying it full blast. And no, not by eating pizza. :)
09 Apr 11 vom Mitglied: kingkeld
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kingkeld's Gewichtsverlauf
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